“腊月二十四,掸尘扫房子”。北方叫扫房,南方叫掸尘。室内屋外,房前屋后,彻底进行打扫、衣被用具、洗刷一新,干干净净地迎新春。按民间的说法:因“尘”与“陈”谐音,新春扫尘有“除陈布新”的涵义,其用意是要把一切“穷运”、“晦气”统统扫出门。
但是如果是怀有身孕的准妈妈,还可以进行大扫除吗?孕妇过年大扫除应该遵循哪些原则呢?
孕妇可以进行大扫除吗?
其实只要不是特殊需要静养保胎的正常孕妇,日常的一些家务,是可以适度参加的,适度活动对于孕妇的身体也是有好处的。
在年底大扫除的时候,如果孕妇愿意可以适度地参加一些活动。比如,简单的清扫、擦拭工作。需要注意的是,以下一些家务劳动孕妇不适合参加:
首先,爬高的家务不适合孕妇,比如,需要擦拭高处的柜子或者窗户。另外,提重、抬重的家务也不适合孕妇。在年底大扫除的时候,可能会需要搬挪一些重物。孕妇的身体状况是不适合搬抬重物的,要避免。还有,家里在清扫时,如果灰尘较大,尽量不要让孕妇在场或者是戴上口罩。
孕妇过年大扫除需遵循原则
1、以缓慢为原则。
随着怀孕的时间越来越长,准妈妈的肚子会变得越来越大,其实本来负担就很重,因为体重增加了,所以移动起来不那么灵活了,因此,准妈妈们在大扫除的时候一定要慢慢地,不能让腹部受到压迫。同时准妈妈们们最好不要一下子干很长时间的活,要合理安排好时间,一步步来。
2、不要长时间站立。
干家务基本上都是要站着的,但是准妈妈们要少站一点,准妈妈们现在的身体跟以前不一样,很容易劳累,最好是干一会,进去休息一下。
3、消除疲倦妙法。
准妈妈们因为体重一天天的在增加,所以经常会有脚部抽筋或水肿的情况出现,因此,准妈妈们最好打扫卫生一段时间就要休息一段时间。那么怎么休息最能恢复呢,比如说,准妈妈们可以在椅子上坐着休息时,可以将双脚放在另外一张椅子上,或者是在床上躺着的时候,在双脚下面垫一个枕头,这样子疲劳很快就会没有了。
4、降低清洁标准。
很多准妈妈们对于家里的卫生环境的要求是很高的,但是在怀孕的时候可以适量降低标准。最好是别的家庭成员能够帮准妈妈们打扫一下卫生,这样子准妈妈的负担就少很多了。
5、以舒适为主。
一部分准妈妈们随着怀孕一天天的增加,体重越来越重,身体也越来越肿胀所以准妈妈们对于体重要进行适量的控制。在做家务时,准妈妈们不能够太过于劳累,如果太累就要去休息,如果突然出现腹部阵痛,这时候就是宝宝在抗议了,准妈妈们就要马上放下手头的工作去休息,如果还不能缓解不适,就要马上到医院里面去看医生,以免动了胎气。
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